Den som mår dåligt och är deprimerad glömmer mycket ofta tänderna och att sköta om dem. För den deprimerade, är den egna hygienen plötsligt inte viktigt. Då känns allt annat oviktigt än att just jag är deprimerad. Att då borsta tänderna kan kännas helt bortkastat när allt är nattsvart. Därför är medicinen så viktig, den tar bort alla djupa dalar och milshöga höjder. Den gör så att jag orkar stiga upp på morgonen, ta mig till toaletten, och borsta tänderna, gå till jobbet och orka med mitt eget liv.
Det behöver inte vara så, att man knappt orkar gå upp ur sängen. Det finns både medicin och terapi för den som är bipolär. Många märker inte ens att de inte mår bra. Då är det viktigt med anhöriga som kan komma med omtanke när någon störtdyker ner i depression, eller som är manisk och gör saker de annars aldrig skulle göra utan sjukdomen. Det är viktigt för den som är drabbad, att då lyssna på sin omgivning och ta medicin då ens anhöriga märker att man är på väg in i en dal, eller närmar sig de där höjderna. Var inte rädd för att lita på dina anhöriga. Oftast vill de en väl.